我女朋友,要从115斤减到100斤,身高167,怎

健康咨询描述： 我女朋友,女朋要从115斤减到100斤,身高167,怎么减,健康点,又有效.  

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包荣 医师 擅长: 急性心脏病，女朋脑血管意外，斤减急性胃炎，到斤阑尾炎，身高肠梗阻，女朋 帮助网友：332 微信扫一扫，斤减随时问医生 2006-07-01 20:02:02 我要投诉

      减肥最好不要服药，到斤运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增
      

孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-07-04 10:08:31 我要投诉

      已经很瘦了.不好减了.
      

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